Patatas book nga vegetarian

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Patatas book nga vegetarian

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 1/2 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 150 gramos Soy kalan-on
  • 1/2 teaspoons Uga nga oregano
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 4 mga yunit Itom nga olivo
  • 1 mga yunit Itlog
  • 1 kamo tablespoons Mantequilla
  • 3 mga yunit Patatas
  • 20 gramos Grated parm keso
  • 1/4 Mug Skim gatas
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Sa usa ka kalaha kainit sa lana sa medium kainit, sa pagdugang sa mga tinadtad ngadto sa gagmay nga mga cubes ug magluto 10-12 mins nga walay browning sibuyas.
  2. 2
    Soak sa soy kalan-on sumala sa mga instruksyon diha sa package.
  3. 3
    Magadugang sa sa kalaha sa nga paprika ug sibuyas pagluto 1 min. Ilakip soy kalan-on ug pagpalihok sa mix. Kanunay magluto sa medium 5-8 mins o hangtud lightly brown nga ang kalan-on nga kalayo. Panahon uban sa oregano, asin ug pepper.
  4. 4
    Add 0,5 copa sa init nga tubig alang sa matag 1 sibuyas ug magluto 5 mins. Basahon.
  5. 5
    Panghimasa, panit ug chop patatas 2. Magluto alang sa mga 20 ka minutos.
  6. 6
    Himoa linuto nga itlog (magluto kanila sa Nagabukal sa tubig alang sa 8 minutos banabana.). Usa ka andam nga panahon, tugoti sa pabugnawan ubos sa nagaagay nga bugnaw nga tubig, panit ug tipak kanila ngadto sa halves.
  7. 7
    Grinding sa mga patatas pagsagol sa gatas hangtud gitinguha pagkamakanunayon.
  8. 8
    Pine-apod-apod utaw indibidwal nga mga kolon.
  9. 9
    Unya gibutang sa matag kalaha 2 ½ olibo ug sa malisud nga-linuto nga mga itlog putlon ngadto sa halves.
  10. 10
    Tabuni ang mga kalaha uban sa mashed patatas ug isablig sa uban sa grated keso. Magaluto hangtud nga lightly browned.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas