Patatas book nga vegetarian
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kamo tablespoons Sa lana
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 150 gramos Soy kalan-on
- 1/2 teaspoons Uga nga oregano
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
- 4 mga yunit Itom nga olivo
- 1 mga yunit Itlog
- 1 kamo tablespoons Mantequilla
- 3 mga yunit Patatas
- 20 gramos Grated parm keso
- 1/4 Mug Skim gatas
Instrucciones
10 pasos
- 1Sa usa ka kalaha kainit sa lana sa medium kainit, sa pagdugang sa mga tinadtad ngadto sa gagmay nga mga cubes ug magluto 10-12 mins nga walay browning sibuyas.
- 2Soak sa soy kalan-on sumala sa mga instruksyon diha sa package.
- 3Magadugang sa sa kalaha sa nga paprika ug sibuyas pagluto 1 min. Ilakip soy kalan-on ug pagpalihok sa mix. Kanunay magluto sa medium 5-8 mins o hangtud lightly brown nga ang kalan-on nga kalayo. Panahon uban sa oregano, asin ug pepper.
- 4Add 0,5 copa sa init nga tubig alang sa matag 1 sibuyas ug magluto 5 mins. Basahon.
- 5Panghimasa, panit ug chop patatas 2. Magluto alang sa mga 20 ka minutos.
- 6Himoa linuto nga itlog (magluto kanila sa Nagabukal sa tubig alang sa 8 minutos banabana.). Usa ka andam nga panahon, tugoti sa pabugnawan ubos sa nagaagay nga bugnaw nga tubig, panit ug tipak kanila ngadto sa halves.
- 7Grinding sa mga patatas pagsagol sa gatas hangtud gitinguha pagkamakanunayon.
- 8Pine-apod-apod utaw indibidwal nga mga kolon.
- 9Unya gibutang sa matag kalaha 2 ½ olibo ug sa malisud nga-linuto nga mga itlog putlon ngadto sa halves.
- 10Tabuni ang mga kalaha uban sa mashed patatas ug isablig sa uban sa grated keso. Magaluto hangtud nga lightly browned.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario