Buddha panaksan nga gibutangag sarsa

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Buddha panaksan nga gibutangag sarsa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 mga yunit Broccoli
  • 1 Mug Pumpkin
  • 1 Mug Cherry kamatis
  • 1 mga yunit Beet
  • 3 Mug Chickpeas (canned)
  • 1/4 Mug Almendra
  • 4 kamo tablespoons Tahini
  • 1 mga yunit Lemon
  • 1 kusi Pepper
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1/2 teaspoons Ahos powder
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ibutang ang gipanitan pumpkin ug cut ngadto sa manipis nga mga hiwa o sheets sa usa ka linuto sa kalaha pinggan uban sa usa ka gamay nga asin, pepper ug lana sa olibo. Carry preheated oven sa 180 ° C sa 20 minutos o hangtud nga kini nga linuto
  2. 2
    Samtang sa laing bahin sa pag-andam sa gibutangag sarsa. Kay kini, proseso sa katunga sa mga andam chickpeas, tahini, lemon juice, ang katunga sa lana sa olibo ug ahos ngadto sa usa ka Paste. Kon gikinahanglan abut sa kantidad sa lemon juice ug / o sa lana sa olibo, sa paghimo niini nga magaan-gaan
  3. 3
    Agregra sa sentro sa panaksan, gibutangag sarsa, ug sa palibot nga andam chickpeas ug linuto broccoli, lutoon ug grated beets, cherry kamatis ug kalabasa.
  4. 4
    Sa katapusan patibulaagon ang mga sliced ​​almendra sa pagpangandam

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 81.9 29.1 32.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas