SOY MOIDBALLS nga adunay salad

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
SOY MOIDBALLS nga adunay salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 gramos Soy kalan-on
  • 0.38 Mug Oats
  • 0.38 Mug Nga harina nga (walay powder)
  • 1 mga yunit Itlog
  • 2 kamo tablespoons Parsley
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Uga nga oregano
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 1/4 mga yunit Lettuce
  • 1/8 mga yunit Pula nga sibuyas
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hugasan ang lettuce, putla ang sibuyas nga sibuyas.Se nga komportable sa lana sa oliba ug asin.
  2. 2
    Ihumol ang soybean sumala sa mga panudlo sa sulud ug pag-agas pag-ayo.
  3. 3
    Isagol sa Oatmeal, harina, perehil, itlog, cumin, oregano, asin ug paminta.
  4. 4
    Pagpundok sa mga karne pinaagi sa pagpitik sa matag usa.
  5. 5
    Init ang kalaha ug idugang ang nahabilin sa lana ug mga karne.
  6. 6
    Pag-agas sa absorbent nga papel.
  7. 7
    Pag-alagad kauban ang mga salads nga nahiangay sa pagtilaw.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas