Stew sa 3 kamatis

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stew sa 3 kamatis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramos Cherry kamatis kolor
  • 1/2 mga yunit Zucchini
  • 3 mga yunit Scallion
  • 1 Mug Uhong
  • 1/2 mga yunit Sabaw (kalan-on)
  • 2 mga yunit Itlog
  • 100 gramos Kanding keso
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kuhaa ang hudno, lig-on. Guntinga ang mga kamatis sa katunga, ang zucchini sa mga cubes, ang mga hiwa nga chives ug ang mga uhong sa quarters. Sa usa ka pan Dora tanan sa lana sa oliba, asin ug paminta, sa mga 5 minuto, nga hinayhinay (aron dili mabuak ang mga kamatis) matag karon ug unya.
  2. 2
    Idugang ang sabaw sa karne nga sabaw sa duha ka tasa nga nagbukal nga tubig alang sa matag kubo (mas maayo kung buhaton nimo kini sa usa ka naluwas nga sabaw), isagol pag-ayo ug isira ang kalayo.
  3. 3
    Ihulog ko ang tanan sa usa ka oven font (kung ikaw adunay usa ka frying pan, gibuhat nimo ang tanan didto!) Nahulog kini sa ibabaw sa mga cubes sa keso sa kanding.
  4. 4
    Magaluto mga 10 hangtod 15 ka minuto. Usa ka Paagi nga Makita Kung ang itlog giluto mao ang pagbalhin sa gigikanan nga adunay mubu nga mga lihok ... kung kini molihok ingon usa ka jelly, kini kulang. Gisundan ang tseke aron dili ka moagi. Ang ideya mao nga ang yolk mao ang likido.
  5. 5
    Kung mas gusto nimo ang paghimo sa homemade sabaw: Ihulog ko sa usa ka kolon nga adunay lana sa olibo nga imong gihugasan ug giputol sa gagmay nga mga piraso (POFRíE mga 5 mins, dayon idugang ang 1-2 l sa tubig nga mainit ug gilauman nga pabukalan niya. CLARE ug USE.
  6. 6
    Sansabe gipasibo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.5 20.2 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas