Lentil Hamburgers (sa tinapay)

11 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil Hamburgers (sa tinapay)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Itlog
  • 3/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 ngipon Ahos
  • 1/2 Mug Balatong
  • 3/4 mga yunit Tomato
  • 3 mga yunit Cheddar keso
  • 1/8 mga yunit Lettuce
  • 3 mga yunit Hamburger bun
  • 75 gramos Mayonnaise
  • 75 gramos Ketchup
  • 75 gramos Mustard
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Ihumol ang mga lentil sa adlaw sa wala pa.
  2. 2
    Pagkasunod adlaw, pag-agas sila ug ibutang kini sa usa ka dako nga kolon nga adunay 2 ka litro nga limpyo nga tubig matag 1.5 tasa sa mga lentil, dahon sa asin ug lata sa asin ug lata.Lutoon sila sa 35 mins nga gibanabana.o hangtod lutoon (humok).
  3. 3
    Salain ug i-reserve.
  4. 4
    Hugasan ug putlon ang lettuce, giputol ang kamatis sa mga hiwa ug paghan-ay sa lainlaing mga gigikanan
  5. 5
    Guntinga ang 1/3 sa sibuyas sa mga hiwa ug paghan-ay sa usa ka gigikanan.Ibutang ang mga sheet sa keso sa usa ka atabay
  6. 6
    Guntinga ang 2/3 nga sibuyas ug gerne nga maayong pagkabuhat.Sa usa ka kalaha, pagpainit sa lana ug pag-save sa sibuyas sa ahos.Kuhaa gikan sa kainit ug cool.
  7. 7
    Isagol ang mga lentil nga adunay katunga sa tibuuk nga mga itlog, ug ang uban nga katunga lamang mga yolks;ug ang setro, pukawon aron maapil
  8. 8
    Porma ang mga hamburger ug pagkuha usa ka pan nga adunay gamay nga mainit nga lana.Magluto 6 mins matag kilid, susihon nga ang sentro giluto sa usa ka gamay nga pagputol, ug kuhaa gikan sa kalaha hangtod sa usa ka plato nga adunay usa ka plato nga adunay sulud nga papel
  9. 9
    Init ang mga tinapay
  10. 10
    Pag-andam sa mga hamburger sa kasayon pagdugang ketchup, mayonesa ug mustasa

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
817 74.8 27.7 46.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas