Mais, kamatis, sibuyas ug abukado
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Mais, kamatis, sibuyas ug abukado](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/46.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Mug Frozen mais desg
- 1/4 Mug Cherry kamatis
- 1/4 mga yunit Pula nga sibuyas
- 1/2 mga yunit Avocado
- 1 kusi Asin
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1 mga yunit Lemon
Instrucciones
3 pasos
- 1Pag-andam sa imong mga sangkap: Pagluto sa mais; hugasan ug guntinga ang mga kamatis sa cherry sa mga halves; hugasi, panit sa mga avocados ug picar sila sa mga cubes.
- 2Aron lutoon ang mais, pabukala ang tubig sa usa ka kolon, igo nga tabunan kini.Ance ang tubig nagluto, idugang ang mais ug maghulat nga magluto pag-usab.let nga magluto pag-usab.let nga magluto sa 4 hangtod 6 mins.Rivove ug cool.
- 3Pag-ayad sa mais uban ang uban pang mga sangkap sa usa ka panaksan ug pagsul-ob sa kasayon nga adunay asin, lana ug lemon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
129 | 15.7 | 2.8 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario