Mais, kamatis, sibuyas ug abukado

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mais, kamatis, sibuyas ug abukado

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Mug Frozen mais desg
  • 1/4 Mug Cherry kamatis
  • 1/4 mga yunit Pula nga sibuyas
  • 1/2 mga yunit Avocado
  • 1 kusi Asin
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1 mga yunit Lemon
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Pag-andam sa imong mga sangkap: Pagluto sa mais; hugasan ug guntinga ang mga kamatis sa cherry sa mga halves; hugasi, panit sa mga avocados ug picar sila sa mga cubes.
  2. 2
    Aron lutoon ang mais, pabukala ang tubig sa usa ka kolon, igo nga tabunan kini.Ance ang tubig nagluto, idugang ang mais ug maghulat nga magluto pag-usab.let nga magluto pag-usab.let nga magluto sa 4 hangtod 6 mins.Rivove ug cool.
  3. 3
    Pag-ayad sa mais uban ang uban pang mga sangkap sa usa ka panaksan ug pagsul-ob sa kasayon nga adunay asin, lana ug lemon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
129 15.7 2.8 8.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas