Kalan-on sa iyang duga uban sa sauteed chard

Preheat sa hudno (150C). Defatted kalan-on, uga nga hingpit gayud sa (pinaagi sa papel) ug salpimentar

Heat sa lana sa usa ka saucepan sa medium-high kainit. Seal kalan-on 4-5 mins sa matag kilid. Pagbalhin sa kalan-on ngadto sa usa ka plato ug gitagana

Sa mao usab nga kolon, kainit sa laing gamay nga lana ug magluto sibuyas, stirring alang sa 3-5 mins. Add tomato salsahan, tubig, suka, pepper, bay dahon, carrot hiwa o mga cubes, pagpalihok

Himoa nga ang lutoon mo pag-usab ug mobalik sa kalan-on ngadto sa kolon, ug tabon uban sa salsahan, sa pagtabon ug dad-on ngadto sa hudno 2 ½ ngadto sa 3 ka oras. tan-awa sa 2 nga mga panahon sa pagsusi sa nga wala pa mamala. Bumalik sa hudno, kuhaa ang kalan-on gikan sa kolon ug ang pagtindog sa 20 mins

Samtang, sa pag-andam sa mga sauteed spinach: Panghimasa, ug chop sa mga chard. Chop ahos lino nga fino nga

Sa usa ka kalaha uban sa init nga lana, ahos Saute hangtud nga brown ug unya dugangan sa chard, hangtud nga mangalaya. Panahon uban sa asin ug pepper sa pagtilaw

Sa pag-alagad sa panahon sa pagputol sa mga kalan-on ngadto sa mga piraso ug pag-alagad uban sa sa spinach.