Soy burger uban sa sauteed mga utanon

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soy burger uban sa sauteed mga utanon

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 mga yunit Hamburger (utaw)
  • 1/4 mga yunit Zucchini
  • 1/2 mga yunit Carrot
  • 1/4 mga yunit Pula nga pepper
  • 1/2 mga yunit Broccoli
  • 1 bokado Soy salsahan
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 1/4 teaspoons Ginger powder
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pag-andam sa mga sagol: zucchini ug carrot cut ngadto sa mga sungkod; pagaputlon sili ngadto sa gilis; broccoli cut ngadto sa mga piraso.
  2. 2
    Pag-andam burger ingon sa gisugo sa package.
  3. 3
    Heat sa lana sa usa ka frying pan, wok idelamente. Saute utanon alang sa 10 minutos, hangtud nga ang malumo (sa dente).
  4. 4
    Kausa sa usa ka listahan, makadugang soy salsahan ug luy-a.
  5. 5
    Mag-alagad diha-diha dayon soy burger inubanan sa mga utanon.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
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