Manok casserole

18 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Manok casserole

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 2 mga yunit Chat (Paa)
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Uga nga oregano
  • 1 kusi Cumin
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 1 mga yunit Bawang
  • 1/8 mga yunit Green nga pepper
  • 1/8 mga yunit Pula nga pepper
  • 2 mga yunit Patatas
  • 200 gramos Pumpkin
  • 2 mga yunit Piraso mais
  • 1/2 mga yunit Carrot
  • 1/4 Mug Bugas
  • 1/4 Mug Sa mga Hudiyo
  • 5 gramos Parsley
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sa usa ka saucepan kainit sa lana sa medium kainit. sa pagdugang mo ang mga sibuyas cut ngadto sa cubes ug magluto 5-6 mins walay browning
  2. 2
    Add manok ug magluto 6-8 mins o hangtud nga bulawan brown sa tanang dapit nga. Panahon uban sa paprika, oregano, cumin, asin, pepper. Pagpalihok sa Mix
  3. 3
    Idugang ang mga bawang (cut ngadto sa dapit, puti nga bahin lamang), nga lunhaw ug pula nga pepper, diced patatas, pumpkin, mais, gipanitan carrot cut sa mga hiwa ug bugas, pagpalihok. Add 1.5 tasa sa tubig alang sa matag piraso sa manok. Dad-a ang mga sagol nga ngadto sa hatag-as nga kainit, pagpakunhod sa kainit ug magluto gitabonan semi 25-30 mins o hangtud nga manok ug linuto mga utanon mao ang mga.
  4. 4
    Kon kini mao ang uga nga, sa pagdugang sa dugang nga tubig o utanon sabaw. Sa katapusang gutlo sa pagdugang sa mga beans ug magluto 5 minutos
  5. 5
    Sa pagtul-id sa seasoning pinaagi sa pagdugang sa dugang nga asin ug pepper kon gikinahanglan. Pag-alagad sa mainit nga gisablig uban sa parsley

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
825 69.6 65.7 32.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas