Italyanong Pumpkins Tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mga yunit Zucchini
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 2 mga yunit Itlog
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Pag-andam sa imong mga sangkap: Hugasan ang mga pumpkins sa Italya, putla ang mga tumoy ug ihaw kini sa mga kabhang; hugasi, panit ug dugmok ang ahos.
- 2Pagkahuman, pag-uga sa mga pumpkins sa Italya nga adunay usa ka limpyo nga panapton aron makuha ang sobra nga tubig ug reserba.
- 3Sa usa ka pan ibubo ang katunga sa lana sa oliba, idugang ang sibuyas ug sauté hangtod kini translucent.
- 4Sa usa ka panaksan, isagol ang grated zucchini, ang baki sa sibuyas ug ahos, mga itlog, asin ug ang paminta ug ang paminta.
- 5Sa parehas nga frying pan idugang ang nahabilin nga lana sa oliba, idugang ang sagol ug magluto 10 mins sa usa ka kilid o hangtod sa usa ka pikas o hangtod sa usa ka pilo, nga adunay tabang sa pikas nga bahin aron hingpit nga molibot.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario