Lentil Hamburgers nga adunay dali nga salad

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lentil Hamburgers nga adunay dali nga salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Itlog
  • 125 gramos Frozen sofrito
  • 250 gramos Linat (canned)
  • 75 gramos Cherry kamatis
  • 1/4 mga yunit Lettuce
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 mga yunit Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pag-andam sa imong mga sangkap: Ibutang ang mga lentil sa usa ka ubos nga tubig nga jet strainer, rinse ug istilo.
  2. 2
    Pag-ayo sa usa ka frying pan nga adunay usa ka pinch nga lana ug lutoon ang SOFRITO 5 MINS.REOVE ug gilauman nga kini cool
  3. 3
    Isagol ang mga lentil nga adunay katunga sa tibuuk nga mga itlog, ug ang uban nga katunga lamang mga yolks; ug ang S -Rrito, pukawon aron maapil
  4. 4
    Kuhaa ang sagol sa usa ka oriled Skillet, alang sa 6 mins matag kilid.a dako nga hamburger ang ibilin.cut
  5. 5
    Pag-alagad kauban ang mga salads nga nahiangay sa pagtilaw.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas