Karne sa linat-an "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mga yunit Sibuyas
- 1 mga yunit Carrot
- 50 gramos Lana sa oliba
- 20 gramos Parsley
- 1/2 teaspoons Paprika powder
- 1/2 teaspoons Cumin
- 500 gramos Karne (topside)
- 100 gramos Pula nga bino tetra
- 500 gramos Patatas
- 100 gramos Green nga mag
- 1 kamo tablespoons Uga nga oregano
- 1/4 teaspoons Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Ibutang sa bildo sibuyas cut ngadto sa upat ka, gipanitan carrots ug cut ngadto sa mga bahin, sa lana, parsley, paprika, cumin ug Chop 5 sec / speed 5, unya Saute 5 min / 120 ° C / speed 1. (TM31: 5 min / Varoma / speed 1)
- 2Finish panahon, crush 15 sec / speed 7
- 3Sal-ot sa alibangbang diha sa mga blades, dugangan sa kalan-on cut sa strips sa 5 x 1 cm banabana. (Tinimplahan uban sa 2 teaspoons sa asukar ug asin, unya isablig 50 g nga harina, ug fino nga harina nga kalan-on), puti nga vino, sa usa ka tablespoon sa tubig ug magluto 20 min / 90 ° C / rotation Reverse / speed 1
- 4Idugang ang mga 1X1 square cut patatas, carrots cut, ang mga mag, 350 g sa tubig, oregano, pepper ug magluto 25 min / 100 ° C / wala nga turn / speed 1. mabaga nga strips (higayon nga andam check sa linuto sa kalaha patatas, kon sila sa magluto sa sulod sa labaw pa kay sa 5 minutos)
- 5sa pag-alagad
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario