Zucchini noodles uban sa mga pansat ug mga uhong "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Zucchini
- 100 gramos Scallion
- 2 ngipon Ahos
- 30 gramos Lana sa oliba
- 100 gramos Shrimp
- 200 gramos Uhong
- 100 gramos Evaporated nga gatas
- 1/4 teaspoons Pepper
- 1 kusi Nutmeg
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kamo tablespoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Himoa zucchini strips uban sa usa ka utanon peeler o mandolin. Reserve sa usa ka lawom nga pag-alagad sa pinggan
- 2Ibutang sa bildo cut ngadto sa mga piraso scallion, ahos ug crushes 3 sec / speed 5. spatula sa mga nahibilin sa sa mga bongbong sa sa ubos sa mga sudlanan
- 3Idugang sa lana ug magluto 4 min / 120 ° C / speed 1
- 4Idugang hilaw nga pasayan gipanitan ug deveined, cut sa katunga sa (51-60 gauge), uhong putlon ngadto sa mga bahin, sa sulundon nga gatas, pepper, nutmeg ug gibutang 5 min / 100 ° C / rotation Reverse / speed 1
- 5Ibubo salsahan ibabaw sa zucchini spaghetti, mix ug isablig sa shaped sobre tinadtad scallions. sa pag-alagad
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor