Bedy Tenderloin nga adunay baus nga cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramos Baboy (tenderloin)
- 1/4 Mug Mustard
- 2 kamo tablespoons Dugos
- 3/4 Mug Cous cous
- 1 kusi Pepper
- 1/4 teaspoons Asin
Instrucciones
4 pasos
- 1Ibutang ang Tenderloin sa usa ka tinubdan sa hudno, susihon kini nga adunay asin, paminta, mustasa ug dugos, himua kini nga 4 ka oras (huwat).
- 2Preheat ang hudno ug magluto sa Tenderloin sa medium nga kainit alang sa 40-50 mins.
- 3Pag-andam sa baus cous sumala sa mga panudlo sa sulud.
- 4Pag-alagad nga inubanan sa baus cous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta