Bedy Tenderloin nga adunay baus nga cous

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bedy Tenderloin nga adunay baus nga cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramos Baboy (tenderloin)
  • 1/4 Mug Mustard
  • 2 kamo tablespoons Dugos
  • 3/4 Mug Cous cous
  • 1 kusi Pepper
  • 1/4 teaspoons Asin
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ibutang ang Tenderloin sa usa ka tinubdan sa hudno, susihon kini nga adunay asin, paminta, mustasa ug dugos, himua kini nga 4 ka oras (huwat).
  2. 2
    Preheat ang hudno ug magluto sa Tenderloin sa medium nga kainit alang sa 40-50 mins.
  3. 3
    Pag-andam sa baus cous sumala sa mga panudlo sa sulud.
  4. 4
    Pag-alagad nga inubanan sa baus cous.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 65.2 40.7 22.1
Evalúa y comenta esta receta