Lentils cream

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lentils cream

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gramos Balatong
  • 1/2 mga yunit Patatas
  • 1/2 mga yunit Carrot
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 ngipon Ahos
  • 1 mga yunit Bay dahon
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ihumol ang mga lentil sa adlaw sa wala pa.
  2. 2
    Panit ug putlon sa medium nga patatas, ug sa mga cubes sibuyas ug carrot ug panit nga ahos
  3. 3
    Sa kaldero makadugang usa ka gamay nga ACAITE, AIGIC, sibuyas ug carrot ug paghimo sa stroke sa 4 minuto (hangtod ang transparent nga sibuyas nga hitsura)
  4. 4
    Idugang ang mga lentil ug tabonan ang nagbukal nga tubig.Kin-utam nga imong gipauga ang tubig nga dugang pa.add asin
  5. 5
    Pagkahuman sa mga 50 minuto, idugang ang patatas ug lutoon ang tanan sa 10 minuto pa
  6. 6
    Kung nahuman na ang pagluto sa tanan (mahimo ka magagaling sa juicer) ug mag-alagad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas