Oatbread sa Avocado ug Poache Edgi

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread sa Avocado ug Poache Edgi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Mug Harina de avena
  • 13 gramos Harina de centeno
  • 1 kusi Sal
  • 1 kusi Granulated asukar
  • 1/2 teaspoons Patubo
  • 2 mga yunit Itlog
  • 1 mga yunit Avocado
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Sa usa ka panaksan nga pagdugang Quaker® ug Rye Oatmeal. Mahinungdanon kaayo nga ang lebadura wala makahikap sa asin, ingon nga kini gisablig sa mga sulab sa panaksan, dayon dugangi ang asukal.
  2. 2
    Pagporma usa ka sentro, idugang ang lebadura ug dayon idugang ang mainit nga tubig gikan sa gamay (2 tasa nga tubig nga gibanabana alang sa matag 4 nga mga tawo) ug pagsagol sa mga uga nga sangkap. Mahinungdanon ang pag-adto gamay ra aron dili kini maigo.
  3. 3
    Knead sa 10 minutos ug dad-a ang hulmahan (lana ug flier) aron tugotan ang pagbarug nga gitabunan sa usa ka panapton sa 30 minuto
  4. 4
    Pagkahuman nianang panahona, pagluto sa 180 degree sa 40 ka minuto.
  5. 5
    Kung andam na ka, kuhaa ang imong kaugalingon gikan sa hudno ug cool aron putlon.
  6. 6
    Samtang ang pagpabugnaw nag-andam kini sa abukado ug sa mga punoan nga itlog.
  7. 7
    Alang sa mga itlog nga Poché: pabukala ang tubig sa usa ka kolon nga dili kaayo balud ug pagdugang usa ka splash sa suka.
  8. 8
    Ang pagpaubos sa kalayo, pagbubo sa mga itlog ug pag-scale niini (aron ang tin-aw nga curdled ug hingpit nga naglambigit sa yolk) usa sa usa pa alang sa 3 min. Kuhaa sila ug pasagdi sila.
  9. 9
    Sa higayon nga andam nga magbutang usa ka abiso sa Avocado Oats ug sa ibabaw sa itlog ug malingaw!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta