Oatbread sa Avocado ug Poache Edgi
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Oatbread sa Avocado ug Poache Edgi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Mug Harina de avena
- 13 gramos Harina de centeno
- 1 kusi Sal
- 1 kusi Granulated asukar
- 1/2 teaspoons Patubo
- 2 mga yunit Itlog
- 1 mga yunit Avocado
Instrucciones
9 pasos
- 1Sa usa ka panaksan nga pagdugang Quaker® ug Rye Oatmeal. Mahinungdanon kaayo nga ang lebadura wala makahikap sa asin, ingon nga kini gisablig sa mga sulab sa panaksan, dayon dugangi ang asukal.
- 2Pagporma usa ka sentro, idugang ang lebadura ug dayon idugang ang mainit nga tubig gikan sa gamay (2 tasa nga tubig nga gibanabana alang sa matag 4 nga mga tawo) ug pagsagol sa mga uga nga sangkap. Mahinungdanon ang pag-adto gamay ra aron dili kini maigo.
- 3Knead sa 10 minutos ug dad-a ang hulmahan (lana ug flier) aron tugotan ang pagbarug nga gitabunan sa usa ka panapton sa 30 minuto
- 4Pagkahuman nianang panahona, pagluto sa 180 degree sa 40 ka minuto.
- 5Kung andam na ka, kuhaa ang imong kaugalingon gikan sa hudno ug cool aron putlon.
- 6Samtang ang pagpabugnaw nag-andam kini sa abukado ug sa mga punoan nga itlog.
- 7Alang sa mga itlog nga Poché: pabukala ang tubig sa usa ka kolon nga dili kaayo balud ug pagdugang usa ka splash sa suka.
- 8Ang pagpaubos sa kalayo, pagbubo sa mga itlog ug pag-scale niini (aron ang tin-aw nga curdled ug hingpit nga naglambigit sa yolk) usa sa usa pa alang sa 3 min. Kuhaa sila ug pasagdi sila.
- 9Sa higayon nga andam nga magbutang usa ka abiso sa Avocado Oats ug sa ibabaw sa itlog ug malingaw!.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta