Giasal nga asparagus

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Giasal nga asparagus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 mga yunit Lab-as nga asparagus
  • 1 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1.5 ngipon Ahos
  • 1 mga yunit Lemon
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 1/4 Mug Flaked almendra
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Guntinga ang lisud nga mga tip sa asparagus.
  2. 2
    Ibutang ang asparagus sa usa ka gamay nga greased tray nga adunay lana sa oliba.
  3. 3
    Pag-spray niini sa lana sa oliba, ahos, asin ug paminta.
  4. 4
    Sa usa ka SKILLET TOU TUNA ANG MGA TINUOD NGA MGA LIDDS.
  5. 5
    Magaluto sa asparagus sa 175ºC mga 10 minuto o hangtud sila medyo humok (sa imong gusto). Ibutang ang asparagus sa usa ka tuburan ug pag-spray sa mga toasted nga mga almendras ug lemon aron makatilaw.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas