Puree sa cauliflower nga adunay sinugba nga ahos
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mga yunit Cauliflower
- 1 bokado Ubos-tambok gatas
- 1.5 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1 teaspoons Lab-as nga Rosemary
- 1 teaspoons Lab-as nga thyme
- 2 ngipon Ahos
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
7
pasos
- 1Sakit ang ahos sa hudno. Mahimo nimo kini hangtod sa 3 ka adlaw nga abante ug i-save sa ref hangtod andam ka nga gamiton.
- 2Ibutang ang usa ka dako nga kolon nga adunay tubig aron pabukalan. Pabukalan ang cauliflower nga giputol sa mga bouquets sa 10-12 minuto.
- 3Sal-i ang tubig ug ibutang ang cauliflower sa usa ka tualya ug pamalahon ang cauliflower sa wala pa magpadayon.
- 4Sa panaksan sa usa ka processor sa pagkaon managsama nga cauliflower, gatas, lana sa oliba, rosomba, gi-asdang nga ahos nga ngipon, asin sa pagtilaw ug usa ka pinch sa itom nga paminta.
- 5Himua ang Puree sa 1-2 ka minuto o hangtod ang cauliflower puree bug-os nga humok. Siguruha nga imong gi-scrape ang mga kilid sa panaksan matag 20-30 segundo aron garantiya ang usa ka managsama nga puree.
- 6Kung ang cauliflower puree cooled kaayo, ibalik kini sa kolon ug ipainit kini sa gitinguha nga temperatura.
- 7Naglingkod kini nga cauliflower nga gipuga sa usa ka pagbuswak sa lana sa oliba ug mga sanga sa rosemary o thyme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios