Lentihas curry ug lubi sayon

Soak balatong sa adlaw sa atubangan sa.

Aron sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, makadugang sunflower sa lana ug ibubo sa bugas. Saute hangtud nga hapit sihag. Unya makadugang 1.5 tasa sa tubig Nagabukal alang sa matag copa sa bugas, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw, pagpalihok sa kalumo, tabon ug sa dapit sa ubos nga kainit alang sa 20 minutos uban sa toaster. Sa panahon sa katapusan, motalikod sa kainit ug maghulat sa bahin sa 5 minutos.

Ako Soak shredded lubi 1 sa copa sa tubig (matag 50 g sa lubi) sa 20 min, moagi sa tanan nga mga juicer, sagot, sakot alang sa 4-5 min, palabihan ug andam, sila adunay usa ka mabaga nga gatas nga atong gamiton sama sa cream.

Sa usa ka saucepan Saute diced pula nga pepper, sibuyas ug ahos, ug dalag nga kalabasa. Idugang ang mga utanon nga: Curry, chilli kolor ug asin, dugangan sa balatong ug tabon uban sa Nagabukal tubig. Paabota hubag, ug mobiya sa ubos nga kainit, gitabonan alang sa 15-20 min o hangtud liso nga humok, karon makadugang cream o lubi gatas, check kita pag-ayo sa panahon, kita adunay usa ka magtiayon nga sa mga minutos sa kainit ug sa pag-alagad uban sa puti nga bugas masakiton ug cilantro, mao ang usa ka kalipay!

Connie Achurra. Pahiangay, pabagay.