Sayon ​​itom nga bean linat

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Sayon ​​itom nga bean linat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Mug Itom nga beans (canned)
  • 1 mga yunit Scallion
  • 1/4 mga yunit Pula nga pepper
  • 1/2 mga yunit Carrot
  • 0.38 Mug Zucchini
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 15 gramos Peanut
  • 1/4 Mug Coriander
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/2 Mug Bugas
  • 1 mga yunit Patatas
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pag-andam sa mga sagol: Guntinga ang mga scallions ug diced pula nga pepper; Grate zucchini; habwa, limas sa mga itom nga beans; Panghimasa, panit ug giputol sa mga patatas ngadto sa cubes.
  2. 2
    Sa usa ka sapa sa lana sa olibo Saute sibuyas ug paprika, sa diha nga bulawan nga add sa nahibiling mga utanon, makadugang mga utanon ug asin, ibutang ang mga puti nga beans, kon usab uga, makadugang ug usa ka wisik-wisik sa tubig, sa paghatag kini nga usa ka cortita pagluto ug andam, sa pag-alagad kini sa lab-as nga cilantro ug tinadtad mani.
  3. 3
    Patatas uban sa bugas ngadto sa usa ka super daan nga resipe, sa pag-andam sa usa ka ordinaryo nga bugas apan usab makadugang sa usa ka magtiayon nga sa mga patatas tinadtad ngadto sa gagmay nga mga cubes ug voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Pahiangay, pabagay.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Recetas relacionadas