Turkey quinoa salad

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey quinoa salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 teaspoons Cumin
  • 1 teaspoons Curry
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 150 gramos Quinoa
  • 1/2 mga yunit Pula nga sibuyas
  • 1/2 mga yunit Pula nga pepper
  • 1/2 kamo tablespoons Dill
  • 1 mga yunit Scallion
  • 75 gramos Cherry kamatis
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1 mga yunit Lemon
  • 1/2 mga yunit Cucumber
  • 15 gramos Parsley
  • 10 gramos Mint
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Aron sa pag-andam sa quinoa: quinoa maayong pagalabhan niya sa usa ka colander hangtud bula mohunong sa pag-abot sa gawas, gibutang sa usa ka kolon 1 sa copa quinoa 1 1/2 tasa nga tubig Nagabukal,-atang ug himoa nga ang hubag sa ubos nga kainit sa toaster 15 mins.
  2. 2
    Sa wala pa pagdala sa usa ka hubag, makadugang sa kolon cumino, Curry, turmeric, asin, ug pepper sa pag-angkon sa lami.
  3. 3
    Samtang, matahum nga mga chop ang mga cucumber pula nga sibuyas, paprika, parsley, Mint ug dill. Guntinga ang mga scallions ngadto sa manipis nga singsing ug diced kamatis.
  4. 4
    Sa usa ka dako nga panaksan, mix ang tanan nga mga sagol ug panahon sa pagtilaw uban sa asin ug lemon pepper.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas