Tapapecho sa duga sa bugas
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Tapapecho sa duga sa bugas](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/200.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramos Veal (kap)
- 1/2 teaspoons Asin
- 1/4 teaspoons Pepper
- 1.5 kamo tablespoons Sa lana
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/2 ngipon Ahos
- 125 mililitro Ketchup
- 1 bokado Apple cider suka
- 1 mga yunit Bay dahon
- 1 kusi Cumin
- 1/2 mga yunit Carrot
- 3/4 Mug Bugas
Instrucciones
6 pasos
- 1Lutoa ninyo 2 copa button nga tubig kada tza bugas. Sa usa ka kalaha sa lana, gibutang niya ang bugas ug pagpalihok. Sa higayon nga linuto nga tubig nagbutang sa kolon sa mga bugas ug add asin. Cover ug ubos nga kainit 15-20 min. Sa higayon nga andam na reserve
- 2Kay kalan-on: Preheat hudno (150C). Human sa defatted kalan-on, uga nga hingpit gayud sa (pinaagi sa papel) ug salpimentar
- 3Heat sa lana sa usa ka saucepan sa medium-high kainit. Seal kalan-on 4-5 mins sa matag kilid. Ibutang sa usa ka plato
- 4Sa mao usab nga kolon, kainit sa laing gamay nga lana ug magluto sibuyas, stirring hangtud nga hamis, 3-5 mins. Idugang ahos ug magluto 1 minuto pa. Add tomato salsahan, tubig, suka, pepper, bay dahon, carrot hiwa o mga cubes, pagpalihok
- 5Himoa nga ang lutoon mo pag-usab ug mobalik sa kalan-on ngadto sa kolon, ug tabon uban sa salsahan, sa pagtabon ug dad-on ngadto sa hudno 2 ½ ngadto sa 3 ka oras. tan-awa sa 2 nga mga panahon sa pagsusi sa nga wala pa mamala. Bumalik sa hudno, kuhaa ang kalan-on gikan sa kolon ug ang pagtindog sa 20 mins
- 6Sa pag-alagad sa panahon sa pagputol sa mga kalan-on ngadto sa manipis nga mga hiwa, ug sa pag-alagad uban sa bugas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
Evalúa y comenta esta receta