Sili sa itom nga beans

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Sili sa itom nga beans

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Mug Itom nga beans
  • 1 mga yunit Pula nga pepper
  • 1 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga yunit Zucchini
  • 1 ngipon Ahos
  • 1/2 teaspoons Paprika powder
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Tabasco
  • 1/2 kamo tablespoons Tingub tomato
  • 1.25 Mug Ketchup
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 1/2 mga yunit Avocado
  • 1/4 Mug Coriander
  • 1.5 kamo tablespoons Sour cream
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ihumol ang mga puti nga beans gikan sa miaging gabii.
  2. 2
    Andama ang imong mga sangkap: hugasan ug hugasi ang mga paprikes sa mga cubes;Hugasan, panit ug putla ang sibuyas sa mga cubes;Hugasan ug putlon ang hiwa nga zucchini;Panitan ug pagputol sa maayong ballahon;Panit ug fillet ang abukado;Hugasan ug putok ang cilantro.
  3. 3
    Magluto mga puti nga beans sa Nagabukal nga tubig sulod sa mga 50 mins.Kuhaa ang bula.
  4. 4
    Sa usa ka kolon, ipainit ang lana sa oliba ug lutoon ang sibuyas sa 5 mins sa ubos nga kainit.Idugang ang cumin, ang paprika pulbos, sarsa sa Tabasco ug ahos.Magluto alang sa 2 mins ug idugang ang sarsa ug tomato sauce.Biyai kini nga 15 mins labi pa.
  5. 5
    Idugang ang mga puti nga beans ug ihulog sa zucchini ug pula nga paminta.Salpentary sa kadali.
  6. 6
    Padayon nga pagluto sa 45 mins.
  7. 7
    Pag-alagad uban ang Lagolated Avocado, Cilantro ug Acid Cream.
  8. 8
    Javiera Suárez.Liveat.Nahiangay.Litrato: @krisosnon, Styling sa Pagkaon: @ComoyExista, produksiyon: @Bamatol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas