Giasak sa Aleman ang bugas
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/4 mga yunit Carrot
- 1 bokado Celery
- 5 gramos Chard
- 250 gramos Karne (yuta)
- 1 bokado Breadcrumbs
- 3/4 kamo tablespoons Ketchup
- 1/4 teaspoons Uga nga oregano
- 1 kusi Cayenne
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 mga yunit Itlog
- 2 kamo tablespoons Sa lana
- 3/4 Mug Bugas
Instrucciones
6 pasos
- 1Aron maandam ang bugas: sa usa ka kolon, dugangi ang katunga sa lana nga bantugan ug ihulog ang bugas.Molayag hangtod hapit kini paghubad.Pagkahuman idugang ang 1.5 tasa nga nagbukal nga tubig sa matag tasa nga bugas, kuhaa ang asin sa pagtilaw, pukawon nga hinay, tabonan kini sa ubos nga kainit sa toaster sa 20 minuto.Sa katapusan sa panahon, i-off ang sunog ug maghulat mga 5 pa ka minuto.
- 2Init ang oven sa 180C
- 3Sa usa ka kalaha, mainit sa medium nga kainit ang nahabilin sa lana ug lutoon ang tinadtad nga sibuyas sa gagmay nga mga cubes ug overcoat usahay hangtod sa 8 minuto.Tugoti nga cool.
- 4Guntinga ang carrot, surf ug celery sa gagmay nga mga bahin.Gibunalan ang mga itlog sa usa ka gamay nga panaksan nga adunay usa ka kakha, hangtod kini nga pagsidlak.
- 5Sa usa ka lawom nga plato, ibutang ang tanan nga mga sagol ug isagol sa imong mga kamot.Ibutang ang karne sa usa ka elongated nga hulmahan.Pindota pag-ayo ug biyaan bisan.Ibutang sa usa ka manipis nga layer sa sarsa sa kamatis.
- 6Magaluto sulod sa 1 ka oras ug 15 ka minuto.Tugoti nga magbarug 5-10 minuto, dili mabag-o ug mag-alagad nga adunay bugas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
480 | 22.8 | 39.2 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta