Aguacate Hummus.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 Mug Chickpeas (canned)
- 1/2 mga yunit Avocado
- 1/2 mga yunit Lemon
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/2 ngipon Ahos
- 1/4 Mug Coriander
- 1 kusi Asin
- 1 kusi Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1Sa usa ka blender blender nga gigaling sa mga chickpe, nga duga niini, abukado, lemon juice, 3/4 Olive Olive, ahos nga dahon ug asin sa pagtilaw.
- 2Grasa ang tanan ug pag-alagad uban ang usa ka gamay nga lana sa olibo sa ibabaw ug sa Marken.
- 3Camila Rivera. @ LecipesDelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico