Pumpkin Fritata, sibuyas ug azul keso

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pumpkin Fritata, sibuyas ug azul keso

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 3/4 mga yunit Sibuyas
  • 350 gramos Pumpkin
  • 1/2 kamo tablespoons Thyme
  • 2 mga yunit Itlog
  • 0.38 Mug Skim gatas
  • 40 gramos Asul nga keso
  • 1 kusi Pepper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Init sa tunga nga kainit sa usa ka pan.add ang lana ug tinadtad nga sibuyas ug magluto sulod sa 6 ka minuto o hangtod ang mga sibuyas humok ug bulawan
  2. 2
    Idugang ang Pumpkin nga tinadtad sa mga cubes, thyme ug gamay nga tubig (1/2 CDA matag 2 ka mga tawo) ug lutoon nga wala'y kapuslanan, o hangtod sa kalabasa nga kini nga humok
  3. 3
    Sa usa ka panaksan nga gilansang gibunalan ang mga itlog ug idugang ang gatas, asul nga keso, ug paminta.add ang sagol sa kalaha
  4. 4
    Magluto alang sa 4 ka minuto labi pa o hangtod nga gitakda

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
187 12.4 12.7 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas