Lentil ug Quínoa Hamburgers nga adunay Green Salad _thermomomix_

Thermomix

20 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Lentil ug Quínoa Hamburgers nga adunay Green Salad _thermomomix_

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

20 ingredientes

Añadir todo al carrito

17 gramos Parmesan keso
1/2 ngipon Ahos
1.67 kamo tablespoons Coriander
33 gramos Cream keso
27 gramos Cream
2/3 mga yunit Lemon
1 kusi Asin
1 kusi Pepper
33 gramos Quinoa
1.33 kamo tablespoons Lana sa oliba
40 gramos Sibuyas
27 gramos Pula nga pepper
67 gramos Linat (canned)
33 gramos Breadcrumbs
1/3 mga yunit Itlog
1 kusi Paprika powder
1 kusi Cumin
2/3 Mug Lettuce
2/3 Mug Spinach
1/3 Mug Arugula

Instrucciones

11 pasos

1

Preheat ang hudno sa 200 ° C. Grease usa ka linuto sa kalaha nga adunay usa ka pagbuak sa lana sa oliba ug reserba.
2

Ibutang ang keso sa Parmesan ug ralle 10 SEC / SPEED 10. Kuhaa ang usa ka panaksan ug reserba.
3

Alang sa cream sa keso: Ibutang sa baso ½ ngipon sa ahos, cilantro ug pink 3 Sec / Speed 7. Speed 7. Pag-ubos sa mga sangkap sa ilawom sa baso.
4

Idugang ang cream cheese, gatas cream, lemon juice, 1 pinch pinch, 1 Piny Pinch ug isagol ang 15 SEC / SPEED 3. Kuhaa ang usa ka panaksan ug libro sa refrigerator. Hugasan ang baso.
5

Kay hamburgers: Ibutang sa bildo sa quinoa, 10 ml sa lana, tubig, ½ teaspoon sa asin ug sa programa 18 min / 100 ° C / reverse rotation / Speed cuchara. Padayon pinaagi sa usa ka manipis nga mesh colander, hugasi sa bugnaw nga tubig ug reserba.
6

Ibutang ang nahabilin nga ahos, sibuyas, pula nga paminta, cilantro ug trocheee 5 SEC / SPEET 5. Uban sa Spatula, ipaubos ang mga sangkap sa ilawom sa barko.
7

Idugang ang mga lentil, gitagana quinoa, keso sa Parmesan, Grated sa Tinapay, Paprika, Paprita, 1 Spotse Rotation / Speed 3 Speed 3 SPEED 3. Bahina ang sagol sa 12 ka bahin sa gibanabana. 80 g C / U, nalipay sa dagway sa hamburger ug ibutang kini sa gitagana nga hudno sa tray.
8

Magaluto alang sa 20 minuto (200 ° C). Kuhaa gikan sa hudno.
9

Hugasan ang mga berde nga dahon ug isagol sa usa ka tuburan.
10

Makita nga komportable sa asin, lana ug lemon.
11

Tawo nga adunay usa ka kutsarita nga cheese cream ug kauban sa usa ka salad nga berde nga dahon.