Mustasa manok sa humay
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Mustasa manok sa humay](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1853.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Mug Bugas
- 2 kamo tablespoons Sa lana
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1.5 kamo tablespoons Mustard
- 1/2 teaspoons Dugos
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
- 100 gramos Uhong
- 2 mga yunit Chat (Paa)
- 1 kusi Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1Aron sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, makadugang sunflower sa lana ug ibubo sa bugas. Saute hangtud nga hapit sihag. Unya makadugang 1.5 tasa sa tubig Nagabukal alang sa matag copa sa bugas, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw, pagpalihok sa kalumo, tabon ug sa dapit sa ubos nga kainit alang sa 20 minutos uban sa toaster. Sa panahon sa katapusan, motalikod sa kainit ug maghulat sa bahin sa 5 minutos.
- 2Sa usa ka mainit nga pan uban sa lana sa oliba lami, sauteing sa sibuyas pen uban sa asin ug pepper alang sa 5 minutos.
- 3Sa usa ka panaksan Mix sa mustasa uban sa dugos, pepper ug asin. Reserve.
- 4Sa sa kalaha add uhong ug pagpalihok laminates.
- 5Idugang ang mga truto skinless manok ug brush uban sa mustard sagol. Idugang merquén ug drizzle sa lana sa olibo. Cover ug leave sa medium kainit alang sa 35 minutos.
- 6Pag-alagad uban sa bugas.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Pahiangay, pabagay.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 22 | 59.5 | 31.5 |
Evalúa y comenta esta receta