Brocoli pasta

Guntinga ang broccoli ug sa mga halayo sa mga uhong.Pagputol sa Parsley, Bawang Bawang ug sibuyas

Pag-andam sa minasa sumala sa mga panudlo sa sulud.

Sa usa ka dako nga kolon, ang Broccoli sa Sanctuaryo sa Nagabukal nga Subty Salty alang sa 2 min nga gibanabana hangtod sa Crispy.Diha-diha dayon isurse ang broccoli sa usa ka sudlanan nga puno sa bugnaw nga tubig.Tugoti nga cool alang sa 2 min.Salain ug Reserve

Sa usa ka processor sa pagkaon, isagol ang peanut butter, tubig (2 CDA matag 75 GR sa peanut butter), mustasa, mustasa, suka, asukal, asukal ug asukal ug asukal

Sa usa ka frying pan, sauté ang mga uhong, broccoli, sibuyas ug ahos sa gamay nga lana sa utanon nga sobra sa medium nga kainit alang sa 4 min nga gibanabana.Idugang ang minasa sa kalaha ug ipadayon kini, nga gipukaw matag karon ug unya, alang sa 2 min

Idugang ang sarsa sa kalaha, isagol pag-ayo aron magkombinar, ug magpadayon nga laktawan ang 2 min.Hangtod sa sarsa kini nga init.Idugang ang perehil ug pukawon hangtod nga moapil ka og maayo.Sa pagserbisyo