Bugas omelette uban sa salad

Aron sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, makadugang sa katunga sa sa sunflower sa lana, ug ibubo sa bugas. Saute hangtud nga hapit sihag. Unya makadugang 1.5 tasa sa tubig Nagabukal alang sa matag copa sa bugas, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw, pagpalihok sa kalumo, tabon ug sa dapit sa ubos nga kainit alang sa 20 minutos uban sa toaster. Sa panahon sa katapusan, motalikod sa kainit ug maghulat sa bahin sa 5 minutos.

Pabugnawan ang bugas samtang sa pag-andam salads.

Hugasi ang lettuce. Panghimasa, panit ug giputol sa mga kamatis ngadto sa mga hiwa.

Beat itlog hangtud nga frothy leave. Add pepper ug asin.

Add bugas ug Mix-ayo.

Aron sa paghimo sa tortilla: pagdugang sa mga sagol nga ngadto sa usa ka pan uban sa uban nga mga mainit nga lana, pagluto hangtud nga set. Uban sa tabang sa usa ka plato o sa usa ka kolon paglabaw, litik, witik sa tortilla ug sa finish pagluto.

Alagad inubanan sa salads.