Bugas vegetarian Chaufan

5 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bugas vegetarian Chaufan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Mug Bugas
  • 1 mga yunit Itlog
  • 1/4 Mug Scallion
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 0.38 Mug Soy salsahan
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Aron sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, makadugang sa katunga sa sa sunflower sa lana, ug ibubo sa bugas. Saute hangtud nga hapit sihag. Unya makadugang 1.5 tasa sa tubig Nagabukal alang sa matag copa sa bugas, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw, pagpalihok sa kalumo, tabon ug sa dapit sa ubos nga kainit alang sa 20 minutos uban sa toaster. Sa panahon sa katapusan, motalikod sa kainit ug maghulat sa bahin sa 5 minutos.
  2. 2
    Sa usa ka mainit nga pan uban sa katunga sa nabilin nga lana, arrange sa mga pinikpik nga itlog ug sa-apod-apod sa maayo. Himoa nga ang magluto sa walay stirring sa pagporma sa usa ka omelet, sa 4 mins banabana. Guntinga ngadto sa gagmay nga mga piraso ug set gawas.
  3. 3
    Sa mao usab nga skillet, kainit sa nahabilin nga lana ug dugangan sa tinadtad mga hiwa scallion ug Saute alang sa usa ka pipila ka mga mins ug makadugang sa asin sa pagtilaw.
  4. 4
    Pagsagol sa bugas sa scallions, tinadtad gamay nga omelette, soy ug mag-alagad sa init.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 19.7 8.6 2.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios