Mashed balatong uban sa itlog ka malisud nga

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mashed balatong uban sa itlog ka malisud nga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Mug Balatong
  • 1/2 mga yunit Patatas
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 2 mga yunit Itlog
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Soak balatong sa adlaw sa atubangan sa.
  2. 2
    Panit ug cut patatas ngadto sa medium mga tipik ug diced sibuyas
  3. 3
    Sa kolon makadugang sa usa ka gamay nga acaite ug sibuyas ug Saute alang sa 4 minutos (hangtud nga makita ninyo nga ang transparent sibuyas) kon ikaw adunay carrots, ug ahos mahimo usab nga makadugang matahum nga mga tinadtad.
  4. 4
    Idugang ang mga balatong ug tabon uban sa Nagabukal tubig. Kon uga panahon makadugang dugang nga tubig. add asin
  5. 5
    Human sa mga 50 minutos, sa pagdugang sa mga patatas ug magluto sa tanang butang alang sa 10 minutos. Sa higayon nga ikaw nahuman linuto sa kalaha sa usa ka tipik sa tanang butang (mahimong galinga ang sa blender)
  6. 6
    Himoa linuto nga itlog (magluto kanila sa Nagabukal sa tubig alang sa 8 minutos banabana.). Usa ka andam nga panahon, tugoti sa pabugnawan ubos sa nagaagay nga bugnaw nga tubig, cut ug magadugang sa sa mga mashed balatong

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
181 22.6 13.1 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Me encanta

Recetas relacionadas