Bugas pilaf sa pabo ug leek thermomix
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramos Bugas
- 8 gramos Parsley
- 100 gramos Sibuyas
- 2 ngipon Ahos
- 230 gramos Bawang
- 35 gramos Lana sa oliba
- 450 gramos Turkey (dughan)
- 1 mga yunit Sabaw (manok)
- 1/2 teaspoons Asin
- 1/4 teaspoons Pepper
- 2 mga yunit Lemon
Instrucciones
7 pasos
- 1Ibutang ang Stronger sa ibabaw sa tumoy sa kopa ug nagatimbang sa sa bugas. Rinse ang bugas ubos sa bugnaw nga nagaagay nga tubig hangtud nga ang tubig moabut sa mahinlo.
- 2Ibutang sa bildo Chop parsley ug 3 SEC / vel 8. pagbalhina ngadto sa usa ka panaksan ug sa gawas sa.
- 3Ibutang sa copa sibuyas, ahos ug Chop 3 sec / vel 5. Uban sa spatula, ang mga sagol ngadto sa ubos sa bildo.
- 4Add leek, lana ug magluto 4 min / 120 ° C / vel balde.
- 5Pagpalihok sa sa dughan pabo ug rinsing bugas, pagpalihok sa spatula ug programa 2 min / 120 ° C / rotation balion / vel balde.
- 6Idugang ang mga bouillon cube, 375 ml sa tubig, asin, pepper ug magluto 7 min / 100 ° C / rotation balion / vel balde.
- 7Add lemon juice ug gitagana parsley, pagpalihok sa spatula ug sa walay pagbutang sa beaker, programa 3 min / 100 ° C / rotation balion / vel balde. Himoa nga ang pagbarug sa sulod sa bildo alang sa 5 minutos.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta