Spinach croquettes ug mga oats

Hugasan ang mga spinach ug sa pagkuha sa mga stems. Magluto sa init nga tubig alang sa 5 minutos, stirring. Himoa nga habwa, limas (press man sa pagbiya sa tubig). Chop ug sa gawas sa.

Sa usa ka panaksan dugangan sa spinach, 3/4 itlog, Parmesan keso, 1/4 sa mga oats pre-yuta ug asin ug pepper. Mix sa kamot ug sa paghimo sa bola sa gitinguha gidak-on ug tighten sa pagkuha sa porma. Roll sa sa nahabilin nga pinikpik nga itlog ug unya ang uban nga mga oatmeal.

Sa usa ka skillet add lana ug magluto sa duha ka kilid hangtud nga sila nga bulawan brown.

Mag-alagad 2 matag tawo.