Itom nga beans, mais, lettuce, sibuyas, tomato, walnuts

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Itom nga beans, mais, lettuce, sibuyas, tomato, walnuts

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Mug Itom nga beans (canned)
  • 2 Mug Frozen mais desg
  • 1/2 Mug Cherry kamatis
  • 1/2 Mug Bug-os nga nuts
  • 1/4 mga yunit Lettuce
  • 1 mga yunit Scallion
  • 1/2 Mug Coriander
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 mga yunit Lemon
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Habwa, limas sa mga itom nga beans.
  2. 2
    Choclo sa pag-andam sama sa gisugo sa package. Himoa nga pabugnawan.
  3. 3
    Hugasi ang lettuce.
  4. 4
    Matahum nga mga chop sa mga scallions (lunhaw nga bahin lamang).
  5. 5
    Hugasan cherry kamatis ug split kanila ngadto sa halves.
  6. 6
    Sangkapa ang Taper:-alagad sa mais, cherry kamatis, nuts, itom nga beans, lettuce, scallions, cilantro ug.
  7. 7
    Ibutang lemon, lana sa olibo ug asin alang sa seasoning botelya.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

Etiquetas

Recetas relacionadas