Itom nga bean Chili (sayon)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
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- 3 Mug Itom nga beans (canned)
- 100 gramos Frozen sofrito
- 1/2 teaspoons Paprika powder
- 1/2 teaspoons Cumin
- 1/4 teaspoons Tabasco
- 1.25 Mug Ketchup
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 kusi Pepper
- 1/2 mga yunit Avocado
- 1/4 Mug Coriander
- 1.5 kamo tablespoons Sour cream
Instrucciones
5
pasos
- 1Habwa, limas sa mga itom nga beans.
- 2Sa usa ka saucepan, kainit sa salsahan. Add cumin, paprika ug Tabasco salsahan. Magluto alang sa 2 minutos ug dugangan sa tomato salsahan. Biyai 15 mins nga mas.
- 3Idugang ang mga beans ug drained uban paprika ug pula. Panahon sa pagtilaw.
- 4Padayon pagluto hangtud nga ang mga beans mga mainit.
- 5Pag-alagad uban giligid avocado, cilantro ug sour cream.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!