Mga Pumpkins sa Italyano nga giputos sa mga utanon
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mga yunit Zucchini
- 1/2 Mug Tingpamulak salad
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/4 Mug Grated parm keso
- 1 mga yunit Itlog
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
6
pasos
- 1Guntinga ang mga Pumpkins sa Italyano sa mga halves ug sa tabang sa usa ka kutsara, gub-on kini ug reserba ang pagpuno.
- 2Ihunli ang mga Pumpkins sa Italyano sa usa ka kolon nga adunay tubig nga Nagabukal ug usa ka gamay nga asin sa 3 mins, kung makuha nimo kini, idugang ang bugnaw nga tubig aron mapahunong ang pagluto.
- 3Mag-andam na ang salad.
- 4Sa usa ka panaksan, gibunalan ang itlog.
- 5Idugang sa pana nga adunay mga itlog nga nagpuno sa mga pumpkins ug salad nga andam.Salpentary sa kadali.
- 6Pun-a ang zucchini, idugang ang grated keso sa ibabaw ug pagaluto hangtod sa GRATIN.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer