Skewers manok uban sa cilantro yogurt salsahan thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 800 gramos Manok (dughan)
- 1/2 teaspoons Asin
- 1/4 teaspoons Cumin
- 1/2 teaspoons Paprika powder
- 1/2 teaspoons Turmeric
- 1/4 teaspoons Ahos powder
- 55 gramos Lana sa oliba
- 2 kamo tablespoons Scallion
- 250 gramos Cucumber
- 1 ngipon Ahos
- 2 kamo tablespoons Mint
- 2 mga yunit Lemon
- 1/4 teaspoons Pepper
- 300 gramos Natural nga yogurt
Instrucciones
7 pasos
- 1Sa usa ka panaksan ibutang ang mga piraso sa manok mga 2 ngadto sa 3 cm banabana. uban sa asin, cumin, paprika, turmeric, ahos powder, 10 ml sa lana sa olibo ug mix uban sa usa ka cuchara, marinate alang sa mga 8 ka oras sa refrigerator.
- 2Ibutang sa bildo nga walay Chop cucumber pepas 3 sec / vel 5, kuhaa ang bildo cucumber ug dapit nga kini sa gauze o sa limpyo nga kusina tualya ug squeeze sa pagtangtang sa tanan nga liquid gikan sa cucumber.
- 3Dapit sa bildo ahos, Mint dahon, lemon juice, asin, pepper, ang nabilin nga lana sa olibo ug mash 15 seg / vel 7. Ubos sa tanan sa sa ubos sa mga bildo sa spatula.
- 4Idugang ang mga yogurt, cucumber ug mix 6s / vel 3. Kuhaa ang salsahan gikan sa copa, adjust sa seasoning ug sa gawas sa sa usa ka panaksan sa refrigerator. Hugasan ug uga ang mga bildo.
- 5Arme skewers manok gipalabi gidak-on (8 dako o 16 gamay)
- 6gibutang ko sa sudlanan 500 ml sa tubig ug ibutang ang sudlanan sa posisyon varoma. Arrange skewers hapsay nga paagi sa sulod sa sudlanan ug bandeha, magluto 25 Usa ka 30 min / VAROMA / vel 1.
- 7Pag-alagad sa mga kebab sa salsahan ug isablig sa uban sa tinadtad chives.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta