Cauliflower ug broccoli steaks sinugba
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 mga yunit Broccoli
- 1/4 mga yunit Cauliflower
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1 kusi Asin
- 1/2 teaspoons Orégano seco
- 1/2 teaspoons Paprika powder
Instrucciones
6 pasos
- 1Init ang puthaw.
- 2Hugasan ang mga cauliflower ug broccoli.
- 3Guntinga ngadto sa mga hiwa sama sa ilang mga steaks.
- 4Masajéalos asin, seasonings ug lana sa olibo.
- 5Ibutang sila sa magluto, dalos balik ug andam na ... usa ka kaulawan sa pagsulti preskipsiyon!
- 6Macatan. Pahiangay, pabagay.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
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