Barquitos Italyano kalabasa sa humay

Aron sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, makadugang sunflower sa lana ug ibubo sa bugas. Saute hangtud nga hapit sihag. Unya makadugang 1.5 tasa sa tubig Nagabukal alang sa matag copa sa bugas, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw, pagpalihok sa kalumo, tabon ug sa dapit sa ubos nga kainit alang sa 20 minutos uban sa toaster. Sa panahon sa katapusan, motalikod sa kainit ug maghulat sa bahin sa 5 minutos.

Gisaha ang mga sibuyas sa usa ka gamay nga lana sa olibo hangtud nga kini mao ang transparent, pagdugang kaninyo sa grated carrot, ug kalan-on ug Alinas.

Guntinga ang mga zucchini ngadto sa duha ka ug usa ka ahuécalos cuchara, Mix kini sa harina nga ikaw gitagana, kalbasa napuno sa mga sagol nga, ug gibutang sila sa hudno sa usa ka linuto sa kalaha Sheet o oiled tinubdan.

Ako usab gibutang kini sa laing tinubdan sa tubig sa alisngaw nga namugna ug dili sa pagsunog. Mga 20-25 minutos kon ikaw Grill, topped uban sa 3-5 ka minutos sa dugang.

Ang panahon-agad sa kinaiya sa imong hudno ug nga kaayo baryable.

Idugang ang mga yogurt ngadto sa katapusan, ug sa pag-alagad uban sa bugas.

Macatan. Pahiangay, pabagay.