Peanut gibutangag sarsa thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Peanut gibutangag sarsa thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 100 gramos Peanut
  • 400 gramos Chickpeas (canned)
  • 30 gramos Lana sa oliba
  • 1 mga yunit Lemon
  • 2 teaspoons Coarse asin
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 45 gramos Natural nga yogurt
  • 1 teaspoons Paprika powder
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ibutang sa bildo ug giputol 100 g peanut 5sec / vel 5. Kuhaa 1 tablespoon ug gitagana sa decorate. Eskedyul 1 min / vel 8.
  2. 2
    Ibubo 400 g chickpeas sa bukag, ug rinse ug habwa, limas.
  3. 3
    Add chickpeas, 30 g sa lana sa oliba, 2 tbsp lemon juice, 2 teaspoons asin, cumino 1/2 cuchradita (optional) ug sal-ot sa mga spatula kon gikinahanglan pinaagi sa bocal bakak nahugno ug gibutang 1 min / vel progresibong 5 - 10.
  4. 4
    Idugang 45 g sa yogurt ug mix 30 sec / vel 5.
  5. 5
    Add asin ug lemon acidity gihatag. Pag-alagad gisablig uban sa paprika ug tinadtad mani sa gibutangag sarsa.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
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5.0 1 comentario


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