Tingpamulak rolyo

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Tingpamulak rolyo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 mga yunit Bugas papel
  • 1 mga yunit Avocado
  • 1/2 mga yunit Green nga pepper
  • 1/2 mga yunit Pula nga pepper
  • 1/2 Mug Spinach
  • 2 kamo tablespoons Tahini
  • 1 mga yunit Carrot
  • 1/2 mga yunit Pula nga sibuyas
  • 2 kamo tablespoons Soy salsahan
  • 1/2 kamo tablespoons Dugos
  • 1/4 kamo tablespoons Ginger powder
  • 1/2 mga yunit Orange
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sila makahimo pun-on kanila uban sa kon unsa ang ilang gusto: watercress, keso, shrimp, mga utanon, nagkalain-laing mga utanon, guacamole, green nga mga dahon, ug uban pa ...
  2. 2
    Kay ang salsahan nagkasagol nga soy salsahan, usa ka wisik-wisik sa orange juice, dugos, ug sa luy-a.
  3. 3
    Guntinga ang mga avocado ngadto sa strips, campanilla nga pepper julienne, fino nga spinach, carrot kahoy ug sibuyas pen.
  4. 4
    Ang mga sagol nga andam sa pun-on, ituslob ang mga dahon sa tubig alang sa 10 segundos sa lawak temperatura, hangtud sa pagkabusog, ug pil-a sa duha sulab sa sulod ug unya sa hugut sama sa usa ka bag nga katulganan ug moadto una!
  5. 5
    Connie Achurra. Pahiangay, pabagay.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas