Tingpamulak rolyo
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Tingpamulak rolyo](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1656.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 mga yunit Bugas papel
- 1 mga yunit Avocado
- 1/2 mga yunit Green nga pepper
- 1/2 mga yunit Pula nga pepper
- 1/2 Mug Spinach
- 2 kamo tablespoons Tahini
- 1 mga yunit Carrot
- 1/2 mga yunit Pula nga sibuyas
- 2 kamo tablespoons Soy salsahan
- 1/2 kamo tablespoons Dugos
- 1/4 kamo tablespoons Ginger powder
- 1/2 mga yunit Orange
Instrucciones
5 pasos
- 1Sila makahimo pun-on kanila uban sa kon unsa ang ilang gusto: watercress, keso, shrimp, mga utanon, nagkalain-laing mga utanon, guacamole, green nga mga dahon, ug uban pa ...
- 2Kay ang salsahan nagkasagol nga soy salsahan, usa ka wisik-wisik sa orange juice, dugos, ug sa luy-a.
- 3Guntinga ang mga avocado ngadto sa strips, campanilla nga pepper julienne, fino nga spinach, carrot kahoy ug sibuyas pen.
- 4Ang mga sagol nga andam sa pun-on, ituslob ang mga dahon sa tubig alang sa 10 segundos sa lawak temperatura, hangtud sa pagkabusog, ug pil-a sa duha sulab sa sulod ug unya sa hugut sama sa usa ka bag nga katulganan ug moadto una!
- 5Connie Achurra. Pahiangay, pabagay.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta