"quinotto" sa kamatis ug Basil

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" sa kamatis ug Basil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Mug Quinoa
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/2 kamo tablespoons Mantequilla
  • 1 Mug Sabaw (utanon)
  • 1/4 Mug Cream
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 250 gramos Cherry kamatis
  • 150 gramos Basil
  • 1/4 Mug Puti nga vino tetra
  • 3/4 Mug Tomato juice
  • 2 kamo tablespoons Grated parm keso
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hugasan ang quinoa (pag-scrub sa maayo, hangtud nga ang tubig mogawas nga tin-aw ug limpyo).
  2. 2
    Pag-andam sa imong mga sangkap: hugasan, panit ug putos ang multa nga sibuyas; Hugasan ug hugas ang mga kamatis nga cherry sa mga halves; Hugasan ang basil; Andama ang sabaw sa mga utanon sumala sa mga panudlo sa sulud ug makuha kini nga nagbukal sa usa ka kolon.
  3. 3
    Idugang ang quinoa sa pagpabukal sa sabaw ug lutoon hangtod ang quinoa isned (gibana-bana nga 12 minuto). Stroke ug tugoti nga cool.
  4. 4
    Laktaw ang sibuyas sa mantikilya. Himoa nga magluto pipila ka minuto sa ubos nga kainit. Idugang ang bino uban ang tomato juice, kamatis, basil, asin, paminta ug cream.
  5. 5
    Dad-a sa pabukala ug ilakip ang grained quinoa. Magluto hangtod nga kini usa ka texture nga dili tinuyo. Idugang ang katunga sa keso sa Parmesan.
  6. 6
    Sa wala pa mag-alagad, nag-spin sa grated parmesan cheese.
  7. 7
    Kung gusto nimo ang paghimo sa sabaw sa homemade: Ihulog ang usa ka kolon nga adunay lana sa olibo nga maayo ang imong nahugasan ug gipunting ang mga 5-2 l sa mainit nga tubig ug paglaum nga nagbukal. CLARE ug USE.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 23.6 8.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Rico Rico!

  • Me encanta!!