Tortilla sa beans nga adunay ham
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Itlog
- 200 gramos Frozen beans
- 25 gramos Ham (paa)
- 2 mga yunit Patatas
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/4 teaspoons Asin
Instrucciones
6 pasos
- 1Panit ug lutoon ang mga beans (ibutang sa usa ka kolon nga adunay nagbukal nga tubig ug asin. Magbiya sa 10-15 mins nga mahumok) .Ang pag-andam ug pag-andam.
- 2Pagpalot sa sibuyas, picathe kini nga panulat ug pagprito hangtod kini brown.
- 3Idugang sa kalaha ang mga beans, ang tinadtad nga ham ug ang pagluto nagpadayon sa 5 mins.
- 4Panit, hugasan ug laminate ang mga patatas.Salollas ug ihaplas kini sa daghang lana hangtod malumo.
- 5Gibunalan ang mga itlog, isagol ang mga patatas, ang gipunting sa mga beans ug ibutang ang tanan aron mahupay sa usa ka Teflon Pan sa usa ka background sa lana.Dili kini sa pikas bahin.
- 6Sa pagserbisyo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta