Salmon nga adunay PIAF "chupe" 7 nga bugas
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramos Isda (salmon)
- 117 gramos Basmati bugas
- 50 gramos Sibuyas
- 2/3 mga yunit Shallot
- 13 gramos Lana sa oliba
- 20 gramos Almendra
- 13 gramos Nueces
- 13 gramos Pasas
- 10 gramos Pumpkin binhi
- 1/3 kamo tablespoons Poppy seeds
- 17 gramos Cranberries
- 1/2 teaspoons Asin
- 1 mga yunit Lemon
- 1 kusi Itom nga sesame
- 2/3 kamo tablespoons Mantequilla
- 1/3 kamo tablespoons Salvia
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
6
pasos
- 1Ibutang sa baso nga 150 g sibuyas, 2 mga shallots ug 20 g sa oil.chop 3 sec / tulin 7 ug softir 8 min / 120 ° CHOPONE.
- 2Idugang ang 60 g laminated nga mga almendras, 40 g pistachios, 40 g mga pasas, 30 g Pumpkin Binhi, 1 g cramber seed.Bok
- 3Nga wala manghugas sa baso, ibutang ang 700 g nga tubig, 350 g nga bugas, 1 1 g sa oil.Program / Vel Spoon (Vel Spoon (Vel Spoon (Vel SpoonPagluto) ug himoa kini nga pahulay 10 minuto sa sulod sa baso.
- 4Ibubo ang bugas sa usa ka gigikanan, idugang ang 30 g lemon juice.add ang mga nuts nga gitagana ug isagol sa spatula.Padasig sa itom nga seesamo.
- 5Alang sa salmon, ibutang kini sa kalaha nga adunay mantikilya, mga dahon sa sage, asin ug paminta, 3 minutos matag kilid.
- 6Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta