Grilled manok orange
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Grilled manok orange](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1531.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Chat (Paa)
- 2 mga yunit Orange
- 5 mga yunit Lab-as nga asparagus
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
- 1 kamo tablespoons Dugos
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
4 pasos
- 1Guntinga ang sibuyas ngadto sa Juliana, ug sa usa ka tuburan nga adunay usa ka pagbuswak sa lana sa olibo, nga nahasol kini ingon usa ka layer.Aliña nga adunay gamay nga asin ug paminta.
- 2Ang Lava ug gibira ang mga tambok gikan sa mga hita apan gibiyaan ang panit.Sieweeze sa katunga sa mga oranges ug isagol ang duga sa Tubid ug dugos.Unya, si Aliña nga adunay asinang mga paa.Cut ang mga orangs sa mga quarters, iapod-apod ang asparagus sa palibot sa mga manok ug dayon idugang ang 1 tasa nga tubig matag 4 paa.
- 3Ibutang ang Tuboran sa oven (pre-paated) hangtod sa 180 degree ug magluto alang sa labi o dili kaayo 35 hangtod 40 ka minuto.
- 4CAMILA CARIAGA.Blog sa tanan nakong lami.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario