Puti nga beans puree nga adunay piniritong itlog
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/2 Mug Puti nga beans
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/2 Mug Ubos-tambok gatas
- 1/2 kamo tablespoons Mantequilla
- 2 mga yunit Itlog
Instrucciones
7 pasos
- 1Pag-andam sa imong mga sangkap: ibubo ang mga puti nga beans sa miaging adlaw; Kuhaa ang soaking tubig; Chop maayong sibuyas.
- 2Sa usa ka kolon nga adunay daghang init nga tubig, magluto mga puti nga beans sa 50 mins, hangtod nga humok sila.
- 3Gawas sa usa ka kolon, pagpainit sa lana sa medium nga kainit, ug sauté sibuyas. Magluto 10 mins o hangtod sa transparent nga humok.
- 4Idugang ang puti nga beans ug isagol. Salpiment, ug dayon dugmok ang sagol nga adunay usa ka kubyerta sa mabaga nga giling.
- 5Pagdugang mantikilya ug gatas, kanunay nga gipukaw, hangtod makuha nimo ang gitinguha nga pagkamakanunayon.
- 6Sa higayon nga andam, sa usa ka kalaha nga adunay lana nga nagprito sa mga itlog, pag-ayad sa puro ug pag-alagad.
- 7* Sugyot: Alang sa piniritong itlog, imbis sa lana, pagbutang usa ka gamay nga tubig, pabukala kini ug idugang ang itlog.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios