Sayon nga Atomatized Chickpeas

Sal-i ang mga chickpeas ug hugasi sila sa usa ka kolon ug kainit.

Samtang, sa usa ka frying frying pan sauté sibuyas nga paprika, ahos, carrot ug kamatis sa mga cubes.let magluto sulod sa 5 ka minuto.

Pagkahuman ibubo sa mga chickpeas.Low down heat.add cubes sa mga cubes, mortrow ug tomato sauce.let nga mag-andam hangtod ang mga utanon andam na, tali sa 10 hangtod 15 minuto, kanunay nga mamati.

Sa katapusan, idugang ang lana sa oliba ug salpiment sa kadali.