Filetitos Turkey uban sa pumpkin puree
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 mga yunit Turkey (dughan tarogo niini binuhat)
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Carrot
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
- 250 gramos Pumpkin
- 1/4 Mug Cream
- 1 kamo tablespoons Sa lana
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
5 pasos
- 1Kay ang puree: panit sa mga pumpkin ug cut ngadto sa medium mga tipik. Ibutang ang ngadto sa usa ka lata sa hudno nga walay asin o lana ug sinugba alang sa bahin sa 30 mins.
- 2Paghimo og usa ka salsahan uban sa mga sibuyas, carrots, oregano ug ang usa ka diyutay nga sunflower lana.
- 3Sa diha nga ang kalabasa mao ang andam na (humok) yuta uban sa usa ka kakha o blender sumala sa pagpalabi. Idugang ang mga sofrito ug cream ug padayon pagproseso hangtud nga kini abot gitinguha pagkamakanunayon.
- 4Aron sa pag-andam sa filetitos Turkey: smeared matag filetito asin ug pepper ug moputos sa matag sa usa ka piraso sa papel uban sa usa ka lana wisik-wisik alusa sa olibo. Ibutang sila sa usa ka linuto sa kalaha pinggan. Ibutang sila sa hudno sa 25 mins sa 220 ° C. Sa hudno ug ang pagtindog sa uban sa pultahan sirado mao sila juicy.
- 5Pag-alagad uban sa mashed pumpkin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario