Quínoa Spring
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoa Spring](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1438.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Mug Quinoa
- 1 mga yunit Cucumber
- 1 mga yunit Tomato
- 1/2 Mug Basil
- 1 kusi Asin
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
4 pasos
- 1Aron maandam ang Quínoa: Hugasan pag-ayo ang quinoa sa usa ka colander hangtod mapahunong ang bula, ibutang sa usa ka kolon nga tubig sa nagbukal, maghulat nga pabukalan ug ibilin kini sa ubos nga kainit 15 mins.
- 2Sa higayon nga ang mga puy-anan pag-usab ug tugoti nga cool.
- 3Hugasan, panit ug chop sa gagmay nga mga cubes cucumber ug kamatis.wash ang basil.
- 4Mezcar tanan ug pagsul-ob sa kasayon nga adunay asin ug lana.decocerrate nga adunay basil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta