Quínoa Spring

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa Spring

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Mug Quinoa
  • 1 mga yunit Cucumber
  • 1 mga yunit Tomato
  • 1/2 Mug Basil
  • 1 kusi Asin
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Aron maandam ang Quínoa: Hugasan pag-ayo ang quinoa sa usa ka colander hangtod mapahunong ang bula, ibutang sa usa ka kolon nga tubig sa nagbukal, maghulat nga pabukalan ug ibilin kini sa ubos nga kainit 15 mins.
  2. 2
    Sa higayon nga ang mga puy-anan pag-usab ug tugoti nga cool.
  3. 3
    Hugasan, panit ug chop sa gagmay nga mga cubes cucumber ug kamatis.wash ang basil.
  4. 4
    Mezcar tanan ug pagsul-ob sa kasayon nga adunay asin ug lana.decocerrate nga adunay basil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas